Salute e benessere Archivi - Storie Libere

Prodotti per il riposo dei bambini: innovazione e benessere

Wed, 25 Feb 2026 10:30:21 +0000

Prendi un bambino piccolo, fallo addormentare e scopri che il suo sonno dipende più dai materiali e dal design del suo letto che da mille parole rassicuranti. Non è più una novità: ciò che dorme in un materasso ricco di materiali innovativi e studiati apposta per lui, si sveglia più sereno e più pronto a ... Leggi tutto

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L’importanza di un sonno di qualità per il benessere generale

Sun, 19 Oct 2025 09:40:17 +0000

Lascia che ti dica una cosa sorprendente: spesso ci si siede a parlare di salute, di dieta o di esercizio fisico, dimenticando che il vero fondamento di tutto è qualcosa di molto più semplice eppure sottovalutato: il sonno. È straordinario pensare che, mentre ci abbandoniamo al nostro riposo, il corpo e la mente lavorino silenziosamente ... Leggi tutto

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Le migliori pratiche per l’uso sicuro della sauna a casa

Tue, 26 Aug 2025 08:39:18 +0000

Potrebbe sembrare sorprendente pensare che un angolo di benessere domestico, come la sauna, possa nascondere insidie se non usato con attenzione. In un mondo dove il relax è ormai una priorità, si rischia di sottovalutare quanto un uso sconsiderato possa trasformare ciò che dovrebbe essere rigenerante in un possibile motivo di disagio o, peggio, di ... Leggi tutto

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Igiene intima femminile, come cambia con l’età?

Fri, 25 Jul 2025 08:13:27 +0000

L’igiene intima femminile è una componente della salute globale della donna e non tutti sanno che le esigenze della zona genitale cambiano con il passare del tempo. Ogni fase della vita è caratterizzata da un equilibrio ormonale differente, che incide direttamente sul pH vaginale, sulla composizione della flora batterica e sulla vulnerabilità alle infezioni. Igiene ... Leggi tutto

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Professione psicologo: come questa figura sta diventando sempre più trasversale

Tue, 20 May 2025 08:44:34 +0000

Tra le figure professionali più richiesta al momento c’è quella dello psicologo. Ma attenzione, la domanda non arriva solo dal settore sanitario ed è proprio questo che sta spingendo sempre più giovani a scegliere la facoltà di psicologia. La figura dello psicologo viene richiesta nel mondo della scuola, nel mondo dello sport, nel mondo aziendale ... Leggi tutto

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Cosa prendere per la tosse e il raffreddore? Consigli e rimedi per curarsi

Sat, 22 Mar 2025 10:58:56 +0000

Quando arrivano i primi freddi, la tosse e il raffreddore diventano dei compagni indesiderati trasformandosi in una condizione comune per moltissime persone. I sintomi sono vari, fastidiosi e rendono le giornate pesanti, oltre a disturbare il sonno notturno. Per favorire una guarigione rapida ci sono diversi rimedi che possono alleviare i disturbi, dalle soluzioni naturali ... Leggi tutto

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Attacchi di Panico: come gestirli efficacemente per ritrovare la serenità

Tue, 19 Nov 2024 10:45:47 +0000

Gli attacchi di panico sono episodi improvvisi di intensa paura o disagio, che possono colpire in qualsiasi momento, anche senza un motivo apparente. Chi li vive sperimenta sintomi fisici e mentali che spesso risultano travolgenti, come battito cardiaco accelerato, difficoltà a respirare e un senso di perdita di controllo. Imparare a gestire queste situazioni è ... Leggi tutto

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Caduta dei capelli: cosa fare (e non) anche a casa

Sun, 19 May 2024 07:01:49 +0000

La perdita dei capelli è una preoccupazione che, stagionalmente o in occasione di particolare stress, assunzione di farmaci e abitudini sregolate preoccupa davvero moltissime persone. Questi sono alcuni consigli per mantenere forti, densi e in salute i capelli! Dieta equilibrata e controllo dei nutrienti Una dieta inappropriata, troppo povera, insufficiente o non bilanciata e varia ... Leggi tutto

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Salute Femminile: Guida alla Prevenzione del Cancro Cervicale

Mon, 22 Jan 2024 11:04:27 +0000

Il cancro cervicale rappresenta una delle sfide più significative nella salute femminile. Caratterizzato da una crescita anomala delle cellule del collo dell’utero, questo tipo di cancro può avere conseguenze serie se non diagnosticato e trattato tempestivamente. La buona notizia è che, grazie ai progressi nella medicina e alla maggiore consapevolezza, oggi abbiamo strumenti efficaci per ... Leggi tutto

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Counselor olistico: cosa fa e perché non è uno psicologo

Thu, 30 Mar 2023 16:31:23 +0000

Il counseling olistico è una forma di sostegno psicologico che si concentra sull’individuo nella sua totalità, tenendo conto non solo del suo benessere mentale, ma anche del suo benessere fisico, emotivo e spirituale. Cosa fa un counselor olistico? Un counselor olistico aiuta le persone a comprendere e gestire i problemi che affrontano nella loro vita, ... Leggi tutto

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Perché è importante fare un check-up completo

Thu, 30 Mar 2023 09:45:51 +0000

La prevenzione è fondamentale per avere sempre sotto controllo il proprio stato di salute, evitando così di incorrere in patologie che dipendono soprattutto dalle nostre abitudini di vita. Per questo motivo, è importante sottoporsi con regolarità a controlli periodici anche quando tutto sembra andare bene e non solo quando ci accorgiamo che qualcosa non va ... Leggi tutto

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Ecografia Addominale quando farla e perché

Thu, 02 Feb 2023 11:57:17 +0000

Tra i vari esami diagnostici, uno dei più richiesti è l’ecografia addominale. Si tratta di un esame non invasivo che consente di analizzare la salute dell’intestino e valutare l’eventuale presenza di lesioni o patologie che possono interessare anche altri organi situati nella parte addominale. Quando è necessario fare un’eco addome L’ecografia addominale permette di valutare ... Leggi tutto

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Malasanità: quando l’errore medico ti cambia la vita

Sun, 18 Sep 2022 09:35:14 +0000

Con maggiore frequenza in televisione o sui giornali apprendiamo di nuovi casi di malasanità, di diagnosi e terapie, capaci di causare danni molto gravi e, in alcuni casi, addirittura la morte. Vediamo quando l’errore medico cambia la vita delle persone che si affidano alle strutture sanitarie. Quando l’errore medico cambia la vita Leggiamo insieme queste ... Leggi tutto

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Gli integratori dimagranti naturali che funzionano

Thu, 08 Sep 2022 05:59:57 +0000

Soppressori dell’appetito, bruciagrassi, drenanti, ecc. Negli ultimi anni sono apparsi sul mercato molti integratori naturali dedicati alla perdita di peso. Ma quali sono gli integratori naturali davvero efficaci per perdere peso? Sul sito https://www.sempreinsalute.com/ trovi tanti integratori per perdere peso, tutti recensiti dalla dottoressa Maria Bravo. Qui vediamo più nel dettaglio come funzionano i singoli ... Leggi tutto

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Quali sono i sintomi della celiachia

Mon, 01 Aug 2022 14:14:53 +0000

La celiachia o intolleranza al glutine è una malattia intestinale cronica e autoimmune legata all’ingestione di glutine, o meglio di un suo componente, la gliadina, una proteina contenuta in alcuni prodotti a base di cereali. La celiachia si verifica nelle persone geneticamente predisposte. La celiachia definisce l’intolleranza al glutine: è una malattia intestinale autoimmune cronica ... Leggi tutto

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Rimedi Naturali per vitiligine: quale alimentazione seguire?

Mon, 25 Jul 2022 17:12:54 +0000

La vitiligine è una malattia autoimmune. Questo vuol dire che le cellule che producono il pigmento della pelle vengono attaccate e distrutte dai globuli bianchi. Questo provoca macchie bianche ed irregolari della pelle. Le persone che soffrono di questa condizione si chiedono spesso se ci siano soluzioni naturali per migliorare la vitiligine. Che cos’è la ... Leggi tutto

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Perché si dice che l’aceto di mele è utile per dimagrire

Mon, 24 May 2021 08:13:34 +0000

L’aceto di mele è realmente utile per dimagrire. Ma qual è la funzione che consente di innescare tale riduzione del peso corporeo? Innanzitutto, è sufficiente sapere che il metodo descritto è reale e non esiste alcuna bufala attorno a tale argomento. Per ricavare l’aceto di mele, tale frutto dovrà essere tagliato e schiacciato e poi ... Leggi tutto

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Fuoco di Sant’antonio: si può fare la doccia? Meglio lavarsi a pezzi? Ecco come lavarsi

Wed, 07 Apr 2021 13:58:10 +0000

Il fuoco di S.Antonio (Herpes Zoster) è una malattia infettiva causata da un virus della famiglia degli herpes, gli stessi che causano la varicella o l’herpes labiale. Infetta uno o più nervi , procura delle lesioni simili a vesciche ed è molto doloroso. Può colpire diverse parti del corpo, generalmente si localizza sul torace ma ... Leggi tutto

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Mal di gola in gravidanza: come curarlo con rimedi naturali

Tue, 30 Mar 2021 08:42:25 +0000

Per curare il mal di gola in gravidanza è consigliabile usare dei rimedi naturali. Durante una fase così delicata come la gestazione, l’obiettivo è quello di curare sé stessi proteggendo di conseguenza il proprio bambino in grembo. D’altronde avere male alla gola è un sintomo comune di una influenza banale che può essere facilmente curato ... Leggi tutto

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Sangue rosso vivo nelle feci: anche senza dolore è necessario un controllo medico

Tue, 30 Mar 2021 08:18:22 +0000

Se si presentasse sangue rosso vivo nelle feci è d’obbligo andare dal medico. Il controllo vale in qualsiasi caso: sia che appaia pur senza dolore, sia nel caso in cui sia più visibile (sulla carta igienica o water), o meno. L’esame in laboratorio stabilirà per quale motivo si sta verificando questa perdita di sangue. La ... Leggi tutto

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È possibile sgonfiare la pancia in un giorno? Vediamo come

Tue, 30 Mar 2021 08:09:06 +0000

Sgonfiare la pancia in un giorno sembra quasi una leggenda. Molte persone credono che sia impossibile, solo perché non conoscono l’iter che si cela all’interno del proprio organismo. Attraverso una alimentazione sana e corretta, si potranno abolire le tossine che sono definite appunto “nocive”. Tale alimentazione però, si differenzia rispetto al classico dimagrimento. Sgonfiare l’addome ... Leggi tutto

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Tumore ai polmoni: il mal di schiena può essere uno dei sintomi?

Tue, 30 Mar 2021 08:05:10 +0000

Esistono casi in cui il mal di schiena potrebbe essere un campanello d’allarme per un tumore ai polmoni. L’importante è comprendere determinate dinamiche, affinché si possa pensare ad una potenziale correlazione. In questa guida quindi, approfondiremo la tematica, poiché non è affatto una regola. Il collegamento tra il mal di schiena ed una possibile patologia ... Leggi tutto

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Che cos’è la piperina forte e dove si compra

Tue, 30 Mar 2021 07:50:49 +0000

La piperina forte è un integratore alimentare di cui si parla molto spesso sia sul web, che sui giornali e qualche volta, anche in televisione. La sua principale funzione è quella di accelerare il metabolismo. Una azione che gli è permessa grazie ai principi attivi che si trovano in essa. Oltre a velocizzare il consumo ... Leggi tutto

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Cannabis indica e sativa: qual è la differenza per chi ne fa uso?

Tue, 30 Mar 2021 07:24:49 +0000

Tra la cannabis indica e sativa vi sono delle sostanziali differenze, che potrebbero tornare utili a chi ne fa uso. Spesso ci si cimenta alla scelta delle piante, senza conoscerle realmente. Motivo per cui in questa guida verranno illustrati i dettagli delle due tipologie di marijuana. Le prime differenze tra la canapa sativa e indica ... Leggi tutto

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